5 Wege für mehr Achtsamkeit
Oft ist so viel um uns herum, dass wir kaum Zeit haben, um Luft zu holen. Sei es die Arbeit, irgendwelche Termine oder andere Verpflichtungen – die Hektik um uns herum beginnt unser Inneres zu erreichen. Über Ostern war ich auf einem Seminar, habe Vorträge gehört, meditiert, gesungen …. Kurz: Ich habe Dinge getan, die…